config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

WolDream

KitKat

 Методът е ключът към наистина израстването във вдигането на тежести. 

 Стратегическо програмиране 

3 тренировки седмично, 45-60 минути на тренировка, приложението за тренировка Strongway 5x5 е като да имате личен треньор по силови тренировки и вдигане на тежести в джоба си.

 Оригиналната тренировка 5x5 е създадена от Reg Park 

Тренировъчна програма с ефективния метод. Рег Парк усети, че много тренировки по негово време водят до претрениране или че не са подходящи за начинаещи.

„Ако искаш да станеш по-голям, стани по-силен“;

В този момент той създава метод, който след това се разпространява до 2023 г. Копиран от много 5x5s, 5x5 на Reg Park е оригиналът.

Ако сте тук, за да изтеглите приложение за фитнес, за да увеличите мускулите или силата си, не чакайте повече и изтеглете оригиналния 5x5 на Reg Park сега, за да получите страхотни резултати, тествани от тонове успешни бодибилдъри през цялата история.

 Предпоставка, Strongway не трябва да се бърка със Stronglifts 5x5. Какво предлага повече от останалите?
С няколко думи:

- Стратегическо програмиране
- Създаден от един от най-великите културисти в историята
- Безплатни ексклузивни функции
- Подходящ за всички нива 

 Изключителните функции на Strongway 5x5: 

- Дневник на Coach StrongWay: Алгоритъм за интелигентна помощ при всяко тренировъчно упражнение
- Можете да промените седмичната последователност на вашите тренировки от класическата A-B на тренировката 5x5 на A или A-B-C
- Регистър на предишни упражнения: Вижте как е преминало упражнението от предишния път в текущата тренировка
- Тренирайте силата си с 1 повторение максимум (1RM) и вижте статистиката му

В допълнение, всички функции са тези и още:

✔ БЕЗПЛАТНО ИЗТЕГЛЯНЕ
✔ Прост, лесен и интуитивен дизайн
✔ Статистика на всички упражнения
✔ Статистика на вашата силова програма 1RM
✔ Статистика на вашето телесно тегло
✔ Интерактивно планиране на тренировки, таймер и тракер
✔ Записва тежести, серии и повторения - без повече писалка и хартия!
✔ Знайте кое упражнение да правите и колко да повдигате всяка тренировка
✔ Програми за вдигане на тежести за начинаещи и бодибилдъри, начинаещи в пауърлифтинга
✔ Автоматична алтернативна тренировка A/B, превключвайте ръчно по всяко време от менюто
✔ Автоматично добавяне на тегло към всеки план за тренировка, задаване на стъпки/микронатоварване в настройките
✔ Автоматично разтоварване/повтаряне на тежестта, ако сте пропуснали повторения или сте достигнали плато
✔ Интуитивният таймер предлага колко време да почивате между сериите въз основа на последната серия
✔ Графики и проследяване, за да видите напредъка си на всички повдигания и за телесно тегло
✔ Персонализирана тренировка
✔ Календар за седмични и месечни прегледи на вашите тренировки
✔ Kg/lb – задайте това при първа употреба, превключете по всяко време в настройките
✔ Оригинални програми за тренировка 5x5
✔ Става като стронглифт
✔ Без реклами!
✔ Без абонамент

За всеки проблем можете да се свържете с нас в нашия
имейл за поддръжка и ние ще се радваме да помогнем.

Постоянно актуализиран, за да поддържа общността на потребителите и да поддържа обучението 5x5 все по-ефективно, Strongway ви моли да поставите 5 звезди веднага щом го харесате, за да актуализирате приложението постоянно и да го поддържате ефективно за всички потребители като Вие .
.

 Присъединете се към нас с най-добрата програма за вдигане на тежести 2023 г., за да постигнете големи резултати!

Рутинна тренировка 5x5 от 2023 г. за начинаещи > Средни-> Напреднали

Strongway5x5 | Workout routine

Latest Version of Strongway5x5 | Workout routine

Други версии